Бой с тенью и координация в Боксе и Тайском Боксе

Бесплатный и доступный онлайн-курс "Бой с тенью и координация в Боксе и Тайском Боксе". Пройдя данный курс, вы сделаете первый шаг к серьезному обучению и сможете чётко определиться с направлением ваших интересов! Вы также бесплатно сможете изучить другие интересные онлайн курсы. Регистрируйтесь и получайте знания совершенно бесплатно.

---

Вы всегда можете совершенно бесплатно найти и скачать нужные вам книги, методички, инструкции, презентации, профессиональный стандарты и многое другое на бесплатном сервисе: sciencebox.ru - В онлайн базе знаний и компетенций размещено более 100 000 файлов.

---

Вы также можете бесплатно найти и прослушать книги, курсы, вебинары и многое другое на бесплатном сервисе: audiocourse.ru - сервис онлайн аудиокурсов.

---

После регистрации Вам будут доступны следующие уроки:

---

• Отработка серий ударов на мешке + бой с тенью. Боксерская работа в парах для начинающих
• Бой с тенью от Андрей Басынин.
• Бой с тенью с утяжелителями или упражнения с медболом от Андрея Басынина
• Бой с тенью на лесенке для боксеров — тренировка по боксу от Андрея Басынина
• Разброс рук по воздуху и расслабление плеч в Боксе — постановка ударов руками от Андрея Басынина.
• Бой с тенью в боксе — программа тренировки по боксу от Андрея Басынина
• Тренировка на координационной лесенке для «ударников» от Андрея Басынина
• Лесенка для боксеров — тренировка по боксу на координационной лестнице от Андрея Басынина
• Нырки в боксе, удары по корпусу и голове. Тренировка с использованием веревки от Андрея Басынина