Кроссфит

Кроссфит

СВЕДЕНИЯ О КУРСЕ

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ

КУРС

Бесплатный и доступный онлайн-курс "Кроссфит". Пройдя данный курс, вы сделаете первый шаг к серьезному обучению и сможете чётко определиться с направлением ваших интересов! Вы также бесплатно сможете изучить другие интересные онлайн курсы. Регистрируйтесь и получайте знания совершенно бесплатно.
Вы всегда можете совершенно бесплатно найти и скачать нужные вам книги, методички, инструкции, презентации, профессиональный стандарты и многое другое на бесплатном сервисе: sciencebox.ru - В онлайн базе знаний и компетенций размещено более 100 000 файлов.
Вы также можете бесплатно найти и прослушать книги, курсы, вебинары и многое другое на бесплатном сервисе: audiocourse.ru - сервис онлайн аудиокурсов.
После регистрации Вам будут доступны следующие уроки:
  • Комплекс упражнений кроссфит Барбара
  • Свинг с гирей
  • Бёрпи (burpee, бурпи)
  • Тренировка ягодиц на улице / Workout
  • Комплекс с сэндбэгом
  • Взятие штанги на грудь
  • Толчковый швунг
  • Overhead Squat
  • Тяга штанги в наклоне
  • Кроссфит для бойцов Тренировка скорости и выносливости для бойцов
  • Упражнения с сэндбэгом
  • Двойные прыжки на скакалке
  • Тренируем скорость и выносливость / Простой комплекс с сэндбэгом и скакалкой
  • Как научиться приседать на одной ноге за 10 минут в день
  • Как развить силовую выносливость отжиманиями / Мэнмейкер (THE MAN MAKER)
  • Как научиться ходить на руках / Ходьба на руках
  • Как научиться делать выход силой за 1 день / Виталий Фещук
  • Как научиться подтягиваться на одной руке за 14 дней / Максим Трухоновец

Другие курсы этого преподавателя


Добавить комментарий. Если Вы увидели ошибку, просим сообщить.

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.