mma / смешанные единоборства

Бесплатный и доступный онлайн-курс "mma / смешанные единоборства". Пройдя данный курс, вы сделаете первый шаг к серьезному обучению и сможете чётко определиться с направлением ваших интересов! Вы также бесплатно сможете изучить другие интересные онлайн курсы. Регистрируйтесь и получайте знания совершенно бесплатно.

---

Вы всегда можете совершенно бесплатно найти и скачать нужные вам книги, методички, инструкции, презентации, профессиональный стандарты и многое другое на бесплатном сервисе: sciencebox.ru - В онлайн базе знаний и компетенций размещено более 100 000 файлов.

---

Вы также можете бесплатно найти и прослушать книги, курсы, вебинары и многое другое на бесплатном сервисе: audiocourse.ru - сервис онлайн аудиокурсов.

---

После регистрации Вам будут доступны следующие уроки:

---

• Ни один боец не захочет оказаться в таком положении
• Уничтожение в стиле Хабиба / Распятие бойца
• 2 способа перевода соперника в партер зацепом / Приемы для бойцов MMA
• 3 способа задушить противника / Удушающие приемы для бойцов ММА
• Самый эффективный удар ногой в MMA
• Этого нельзя делать в бою против борца
• Ломаем пальцы борцам / Коварная защита от удушающего приема
• Этот БОЛЕВОЙ ПРИЕМ можно сделать БЕЗ РУК
• Необычный спарринг в состоянии нокдауна против двоих бойцов
• Это упражнение поможет выдержать сильный удар в голову
• Уход от удушающего приема / Защита от гильотины
• Удушающий прием в стойке и партере / Гильотина, Север-Юг
• Как увеличить силу удара
• 3 лучших упражнения на координационной лестнице для бойца
• Как укрепить кисть для нокаутирующего удара / Советы по укреплению кулака
• 3 самых эффективных упражнения для тренировки нокаутирующего удара
• Как не бояться удара в голову
• Как победить огромного амбала / Фишки Федора Емельяненко
• Комплекс упражнений для бойца / Как развить взрывную силу бойцу
• Нокаутирующий удар для улицы / Удар бейсбольной битой
• Лоу-кик от А до Я / Техника мощного лоу-кика
• Как быстро сократить дистанцию в бою / Работа в клинче для бойцов mma
• Как научиться бить хай-кик / Удар ногой в голову
• Приемы рукопашного боя в MMA / Броски, удары, комбинации
• Растяжка для бойца / Упражнения на растяжку и гибкость
• Как научиться бить вертушки / Техника ударов ногами с разворота
• Как правильно набить голень / Советы профессионала
• Как укрепить руки для боев / Жесткая защита от хай-кика
• Проход в ноги и основные броски / Как победить ударника
• Как победить борца / Защита от прохода в ноги
• Как бить коленями / Отработка ударов на мешке
• Как научить новичка бить двойку / Урок бокса для начинающих
• Как перевести в партер каратиста / Контратака против ударов ногами
• Как правильно бить апперкот в боксе / Удары снизу руками