Полезные упражнения для увеличения общей выносливости и силы

Полезные упражнения для увеличения общей выносливости и силы

СВЕДЕНИЯ О КУРСЕ

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ

КУРС

Бесплатный и доступный онлайн-курс "Полезные упражнения для увеличения общей выносливости и силы". Пройдя данный курс, вы сделаете первый шаг к серьезному обучению и сможете чётко определиться с направлением ваших интересов! Вы также бесплатно сможете изучить другие интересные онлайн курсы. Регистрируйтесь и получайте знания совершенно бесплатно.
Вы всегда можете совершенно бесплатно найти и скачать нужные вам книги, методички, инструкции, презентации, профессиональный стандарты и многое другое на бесплатном сервисе: sciencebox.ru - В онлайн базе знаний и компетенций размещено более 100 000 файлов.
Вы также можете бесплатно найти и прослушать книги, курсы, вебинары и многое другое на бесплатном сервисе: audiocourse.ru - сервис онлайн аудиокурсов.
После регистрации Вам будут доступны следующие уроки:
  • Отжимание под музыку Moby Flower.
  • Круговая тренировка для бокса, кикбоксинга, тайского бокса в CK KLETKA Андрея Басынина
  • Как развить выносливость рук и плеч в боксе. Тренировка боксера от Андрея Басынина и Артема Левина
  • Увеличение выносливости рук в Боксе и Тайском боксе. Артем «Лев» Левин и Андрей Басынин
  • Боковые удары руками и ногами по мешку в парах. Андрей Басынин и Виталий Дунец
  • Упражнения на быстроту движения от Андрея Басынина.
  • Тайский клинч / клинч в тайском боксе. Сборы в Таиланде с Андреем Басыниным
  • Кроссфит тренировка в Таиланде. Воркаут для бойца с Андреем Басыниным
  • Тайский бокс в Таиланде на пляже Surin Beach — сборы с Андреем Басыниным
  • Тайский бокс в Таиланде и поход на гору обезьян. Видео со сборов с Андреем Басыниным
  • Лесенка для боксеров на пляже — тренировка в Таиланде с Андреем Басыниным
  • Сила и выносливость рук, программа тренировки по боксу с Виталием Дунец и Андреем Басыниным
  • Сила и скорость удара рук или парная работа с медболом от Андрея Басынина
  • Разброс рук по воздуху и расслабление плеч в Боксе — постановка ударов руками от Андрея Басынина.
  • Бой с тенью в боксе — программа тренировки по боксу от Андрея Басынина
  • Тренировка с сэндбэгом от Андрея Басынина на улице. Sandbag workout
  • Урок растяжки для начинающих. Упражнения на растяжку для бойца от Андрея Басынина
  • Тренировка на координационной лесенке для «ударников» от Андрея Басынина
  • Использование резиновых петель при отработке нырков в боксе.
  • Мотивация к Спорту.
  • Лесенка для боксеров — тренировка по боксу на координационной лестнице от Андрея Басынина
  • Упражнения с гирей: тренировка с 16 кг гирями от Андрея Басынина
  • Упражнения для выносливости ног — тренировки по боксу от Андрея Басынина
  • Круговая тренировка для борца от Андрея Басынина.

Другие курсы этого преподавателя


Добавить комментарий. Если Вы увидели ошибку, просим сообщить.

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.