Тайский бокс

Тайский бокс

СВЕДЕНИЯ О КУРСЕ

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ

КУРС

Бесплатный и доступный онлайн-курс "Тайский бокс". Пройдя данный курс, вы сделаете первый шаг к серьезному обучению и сможете чётко определиться с направлением ваших интересов! Вы также бесплатно сможете изучить другие интересные онлайн курсы. Регистрируйтесь и получайте знания совершенно бесплатно.
Вы всегда можете совершенно бесплатно найти и скачать нужные вам книги, методички, инструкции, презентации, профессиональный стандарты и многое другое на бесплатном сервисе: sciencebox.ru - В онлайн базе знаний и компетенций размещено более 100 000 файлов.
Вы также можете бесплатно найти и прослушать книги, курсы, вебинары и многое другое на бесплатном сервисе: audiocourse.ru - сервис онлайн аудиокурсов.
После регистрации Вам будут доступны следующие уроки:
  • Этим ударом можно вырубить быка - Удар Супермена
  • Финты в тайском боксе которые работают и в MMA
  • 2 хорошие связки с прямым ударом ногой - Комбинации ударов в тайском боксе
  • Руки, ноги и колено в печень - Комбинации ударов в тайском боксе
  • С этих связок начинается тайский бокс - Комбинации ударов в тайском боксе
  • Эти 3 упражнения сделают твой лоу кик мощнее
  • От этого удара невозможно защититься
  • Эти связки ударов проломят любую защиту в ближнем бою
  • 2 способа научить новичка бить сильно
  • 3 комбинации с ударом ОСТРЫМ КОЛЕНОМ
  • Эти 3 связки ударов расширят твой боевой арсенал
  • Самый эффективный удар ногой в MMA
  • Как спрятать мощный лоу кик в связке ударов / Лоу-кик передней ногой
  • Как остановить боксера ударом с ноги Лоу киком
  • Как сбить с ног одним ударом / Лоу кик под опорную ногу
  • Этот комплекс упражнений со своим весом подойдет всем бойцам
  • Как отработать связку ударов с партнером, на мешке и на лапах
  • 3 самых эффективных упражнения для тренировки нокаутирующего удара
  • Как бить коленями / Отработка ударов на мешке
  • Как правильно бить лоу-кик / Техника муай тай
  • Разминка в тайском боксе (Муай Тай ) / Как тренируются в Тайланде
  • Учимся бить в корпус / Советы тайского боксера
  • Клинч в тайском боксе / Атака и защита с помощью колена
  • Как отработать встречные удары ногами Хай Кик и Лоу кик
  • Эффективные связки в тайском боксе / Комбинации ударов руками и ногами
  • Скорость ударов ногами / Как увеличить скорость и силу удара
  • Удары с разворота / Бэкфист и удар с разворота локтем
  • Растяжка для бойца / Упражнения на растяжку и гибкость
  • Как быстро сократить дистанцию в бою / Работа в клинче для бойцов mma
  • Как научиться бить хай-кик / Удар ногой в голову
  • Как научиться бить вертушки / Техника ударов ногами с разворота
  • Как укрепить кисть для нокаутирующего удара / Советы по укреплению кулака
  • Как правильно набить голень / Советы профессионала
  • Как укрепить руки для боев / Жесткая защита от хай-кика
  • Как перевести в партер каратиста / Контратака против ударов ногами
  • 3 лучших упражнения на координационной лестнице для бойца

Другие курсы этого преподавателя


Добавить комментарий. Если Вы увидели ошибку, просим сообщить.

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.